ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ ΕΥΕΞΙΑΣ
Η dōTERRA ™ Essential Wellness είναι μια εταιρεία που ιδρύθηκε σε μια φιλοσοφία ευεξίας για έναν τρόπο ζωής με υγιεινές επιλογές και ενημερωμένη ενεργητική συμμετοχή στις εναλλακτικές λύσεις που έχει ένας άνθρωπος για να φροντίζει την υγεία του.
Τα Certified Pure Therapeutic Grade™ αιθέρια έλαια dōTERRA και τα άλλα προϊόντα ευεξίας είναι ειδικά σχεδιασμένα για να υποστηρίζουν μια φιλοσοφία ευεξίας που αποτελείται από τη σωστή διατροφή, την άσκηση, την ξεκούραση και τη διαχείριση του στρες, καθώς και τη μείωση των τοξικών φορτίων. Η dōTERRA επίσης προσφέρει εναλλακτικές λύσεις για όσους θέλουν να φροντίζουν τον εαυτό τους και ενθαρρύνει τους ανθρώπους να αναλάβουν ενεργό ρόλο στην πρόληψη και στην θωράκιση της υγείας τους. Η αποστολή της dōTERRA ως εταιρεία είναι να διδάξει στους ανθρώπους να ζουν μία πιο υγιή και παραγωγική ζωή και για να μοιραστούν με άλλους την ευλογία μίας ζωής γεμάτη ευεξία. 
Η Σωστή Διατροφή
Το να τρώμε σωστά είναι θέμα ποιότητας και ποσότητας. Η διατροφή μας θα πρέπει να είναι πλούσια σε τροφές που περιέχουν πληθώρα αντιοξειδωτικών, βιταμινών, μετάλλων και ενζύμων. Μια υγιεινή διατροφή περιλαμβάνει επίσης πηγές πρωτεΐνης που είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, μέτριες ποσότητες σύνθετων υδατανθράκων, και περιορισμένη λίπη. Σωστή διατροφή σημαίνει ότι επιλέγουμε φρέσκα, ολόκληρα, μη επεξεργασμένα τρόφιμα και αποφεύγοουμε τα τρόφιμα που έχουν υποστεί μεγάλη επεξεργασία και περιέχουν υψηλά επίπεδα απλών σακχάρων και κορεσμένα λίπη. Η φιλοσοφία της dōTERRA για τη σωστή διατροφή περιλαμβάνει επίσης την καθημερινή κατανάλωση συμπληρωμάτων διατροφής για να εξασφαλιστούν τα βέλτιστα επίπεδα των βασικών θρεπτικών συστατικών που είναι απαραίτητα για τη μακροζωία και την ευεξία. Σωματική Εκγύμναση Η τακτική, μέτρια άσκηση είναι απαραίτητη για τη βέλτιστη σωματική και συναισθηματική ευεξία. Σε συνδυασμό με σωστή διατροφή, η τακτική άσκηση μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση υγιούς σωματικού βάρους. Μία υγιής δραστηριότητα ξεκινά με το να χρησιμοποιούμε τις σκάλες, να μην χρησιμοποιούμε το αυτοκίνητο αλλά να περπατάμε, και γενικά σημαίνει μια "νοοτροπία κίνησης και δράσης". Ένα πιο ολοκληρωμένο πρόγραμμα άσκησης περιλαμβάνει αερόβια δραστηριότητα, ασκήσεις ευελιξίας και ασκήσεις ενδυνάμωσης. Ξεκούραση και διαχείριση στρες Το να διάγουμε έναν υγιή τρόπο ζωής, περιλαμβάνει κατάλληλο και επαρκή χρόνο για ξεκούραση και χαλάρωση. Ο επαρκής ύπνος συχνά παραλείπεται αλλά είναι απαραίτητος για τη βέλτιστη υγεία. Η διαχείριση του άγχους είναι επίσης σημαντική για τη διατήρηση της καλής υγείας. Όταν δεν αφήνουμε στο σώμα μας κατάλληλο χρόνο για ξεκούραση και αναζωογόνηση, τότε θέτουμε σε κίνδυνο τις άμυνες του ανοσοποιητικού μας και μπορεί να γίνουμε πιο επιρρεπείς σε μολύνσεις και ασθένειες. Το χρόνιο στρες παραμένει μια σημαντική απειλή για την υγεία και έχει συνδεθεί με πολλές εκφυλιστικές παθήσεις. Μειώση του τοξικού φορτίου Παρά τις προσπάθειες μας για να αποκτήσουμε καλές συνήθειες ευεξίας, μπορούμε να εκτεθούμε σε τοξικά περιβαλλοντικούς στρεσογόνους παράγοντες που μπορούν να έχουν αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία μας. Συνηθισμένοι τοξικοί στρεσογόνους παράγοντες είναι η υπερβολική έκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες, τοξικά συστατικά σε συνηθισμένα προϊόντα που υπάρχουν στα σπίτια μας, και χημικοί ρύποι στον αέρα και το νερό μας. Έχοντας επίγνωση αυτών των τοξικών απειλών για την υγεία μας και επιλέγοντας προϊόντα που παρέχουν προστασία και ειρήνη μυαλού από τέτοιες τοξίνες είναι επίσης σημαντικός παράγοντας για να πετύχουμε τη βέλτιστη ευεξία. Ενημερωμένη φροντίδα του εαυτού μας Όταν η υγείας μας κλωνίζεται, υπάρχουν πολλές εναλλακτικές λύσεις για να φροντίσουμε τον εαυτό μας και οι οποίες μπορούν να παρέχουν ασφαλή και αποτελεσματική ανακούφιση από τα συμπτώματα αλλά και μακροπρόθεσμες λύσεις στα αίτια των προβλημάτων. Τα φάρμακα ίσως δεν είναι πάντα η καλύτερη πρώτη εναλλακτική λύση για τη φροντίδα του εαυτού μας, όταν αρρωσταίνουμε. Τα αιθέρια έλαια dōTERRA και τα άλλα προϊόντα ευεξίας είναι σχεδιασμένα για να υποστηρίξουν τη φυσική ικανότητα του σώματος σας να σας κρατάει υγιή και μπορούν να χρησιμοποιηθούν αποτελεσματικά σε συνδυασμό με τις παραδοσιακές και εναλλακτικές ιατρικές πρακτικές. (Τα προϊόντα dōTERRA δεν έχουν αξιολογηθεί από την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων και δεν προορίζονται για διάγνωση, θεραπεία ή πρόληψη οποιασδήποτε ασθένειας.) Πρόληψη Όταν ένα άτομο πάσχει από οξεία ασθένεια ή έχει διαγνωστεί με μια ασθένεια, είναι σημαντικό να αναζητήσει αρμόδιο και εξειδικευμένο ιατρικό προσωπικό για άμεση βοήθεια. Είναι επίσης σημαντικό να αναλάβει και ο ίδιος ενεργό ρόλο με το να μάθει όσα περισσότερα μπορεί για την πρόκληση που αντιμετωπίζει και να επιλέξει ένα ιατρό ο οποίος θα ενημερώνει αλλά παράλληλα θα είναι και ανοικτός σε νέες πληροφορίες. Με το να υιοθετήσετε αυτές τις υγιείς πρακτικές (σωστή διατροφή, άσκηση, ξεκούραση και διαχείριση του στρες, μείωση του τοξικού φορτίου, ενημερωμένη φροντίδα του εαυτού μας, και λήψη ενεργού ρόλου στην ιατρική περίθαλψη ενός ατόμου) σε συνδυασμό με την τακτική χρήση των βασικών προϊόντων ευεξίας dōTERRA θα σας βοηθήσουν να έχετε μία υγιέστερη και μεγαλύτερης διάρκειας ζωή. |
ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΜΑΣ
|
|
|
